| ● |
りんごには食物繊維(水可溶性食物繊維)であるペクチンを多く含まれており、総コレステロールを減らし、悪玉コレステロールも減らし、善玉コレステロールを増加させ、動脈硬化を防止してくれます。また、老廃物・発ガン物質等の有害物質を吸収し、体外に運び出してくれます。また、整腸作用もあり美容の大敵である便秘を防ぎます。
|
| ● |
カリウムは身体の中の余分なナトリウムを排出し、血液をサラサラに血圧を下げる。
|
| ● |
りんご酸は疲労物質の乳酸を取り除き、疲労回復に効果があります。
|
| ● |
りんごポリフェノール(抗酸化作用)は「心筋梗塞」「動脈硬化」「ガン」等を引き起こすとされている活性酸素を消去する働きを持っています。 |